Personal training -valmennus

kesto 3-5 kk

 

 

Valmennus sisältää

Tapaaminen 2 krt/kk

BioSignature-kehonkoostumusmittauksen
kerran kuussa

Helposti toteutettavan ruokavalion

Treeniohjeet salille tai kotiin

Tekniikkaohjauksen salilla/kotona

Harjoituskalenterin

Jatkuvan sähköpostituen

 

149 €/kk

 

 

Personal training -valmennus

kesto 6 kk tai enemmän

 

 

Valmennus sisältää

Tapaaminen 2 krt/kk

BioSignature-kehonkoostumusmittauksen
kerran kuussa

Helposti toteutettavan ruokavalion

Treeniohjeet salille tai kotiin

Tekniikkaohjauksen salilla/kotona

Harjoituskalenterin

Jatkuvan sähköpostituen

 

139 €/kk

 

 

Jokainen valmennus on erilainen ja asiakkaan tarpeiden mukainen, vaikka valitsisitkin "valmiin" paketin. Pakettiin voidaan lisätä elementtejä, painottaa sitä sinun tarpeiden mukaan tai jättää jotain pois. Tapaamiset voivat olla toimitilallani, sinun kotonasi, lenkkipoluilla tai muissa liikuntapaikoissa. Elämäntapamuutos ottaa aikaa, joten pitkällä valmennussuhteella maksimoit onnistumisesi!

Huomaathan, ettei liikuntapaikkojen sisäänpääsymaksut yms kuulu valmennuksen hintaan.